Inom ledarskap arbetar Exist Nu AB med chefscoaching, handledning och ledarutbildningar. Kristina föreläser också om resilient ledarskap för att skapa långsiktig hållbarhet och motståndskraft vid motgång.
Att bli eller vara ledare kan ibland vara mycket utmanande. Att vara chef och ledare kan bli ensamt och många ledare upplever att de har betalt för att jobbet ska kännas övermäktigt.
De flesta ledare behöver stöd i sin utveckling någon gång i sin karriär. Oavsett om du är en erfaren ledare eller chef eller en helt ny chef, så kan du möta situationer du inte var beredd på i form av misskötsel, beroendesjukdomar, allvarlig sjukdom eller olika syn på tillräcklig prestation och samarbete.
Ibland kräver ekonomiska frågor att ledare behöver ta obekväma beslut och säga upp personal. I andra sammanhang kan ledare behöva prata om prestation med andra, samtidigt som ledaren själv inte känner sig bekväm med sin egen arbetsprestation.
Att få chans att prata öppet och rakt om sina frågor, som annars ältas på natten eller ständigt mal i huvudet, kan ge ökad arbetsglädje i chefsjobbet, förbättra sömn och välbefinnande. Ett annat resultat kan vara att du som chef upplever bättre handlingsutrymme och att du kan påverka din situation bättre (agentskap).
Föreläsningar
-
Resilient ledare
Med utgångspunkt från boken Resilient ledare (Liber, 2023) handlar föreläsningen om hur organisationer kan skapa förutsättningar för bättre resiliens – förmåga att möta motgångar – genom god, begriplig struktur och att skapa förutsättningar för människor att ta hand om sina motgångar på det sätt de behöver. Föreläsningen handlar också om hur ledare kan öka sin…
-
Stress, hälsa och välbefinnande på jobbet
Utgångspunkten är från hur stress påverkar kroppen och förmågan att ta beslut, tänka och hantera vardagen på jobbet. Föreläsningen handlar om vad hjärnan behöver för att bibehålla hälsa över tid (bl a SCARF modellen, mentala hälsotallriken) och hur gruppen kan skapa gemensamma överenskommelser för att vara en god arbetsmiljö för varandra.
-
Trygg ledare vid svåra och nödvändiga samtal – Pilotkurs
Ledarutveckling ger dig tid att reflektera och känna mer lugn i din ledarroll. Du får tid att reflektera över hur du kan förbereda dig inför svåra samtal och att driva utvecklingsarbete utifrån din och arbetsplatsens förutsättningar och behov. Du grundar ledarskapet i dig själv och blir mer autentisk och trovärdig istället för att efterlikna en…
Handledning / Chefsstöd / Coaching / Utveckling
Ledarutveckling är en avgörande process för att odla effektiva och dynamiska ledare inom alla typer av organisationer. Det handlar bland annat om att bygga starka kommunikationsfärdigheter.
Exist erbjuder olika typer handledning och chefsstöd för att du ska kunna utvecklas som ledare.
Böcker
-
Resilient ledare
Den här boken visar hur du kan stärka din resiliens – det vill säga din förmåga att hantera vardagens svårigheter, både på jobbet och privat.
Blogginlägg om ledarskap
-
Konsekvenserna av att låta rädsla styra ledarskapet
Har du medarbetare som sprider oro? Att låta rädsla styra ditt ledarskap kan få oönskade konsekvenser. I varje organisation finns det individer som underminerar sina kollegor…
-
Får medarbetares beteende dig att ifrågasätta ditt ledarskap?
– Hur hanterar man självtvivel och utvecklar självförtroende som ledare. Som ledare ställs du ofta inför komplexa och ibland svåra situationer, särskilt när medarbetares beteende…
-
Prestation: Är du oduglig för att du behöver återhämtning och vila?
Prestation Att prestera på jobbet är en självklarhet för många av de klienter jag möter. En del har mycket, eller till och med väldigt mycket…
-
Synen på chefshandledning och coaching börjas ändras?
Blogg Efter alla år som chefscoach och chefshandledare har jag börjat fundera över egna antaganden om den så kallade komplicerade införsäljningen av coaching och handledning. Jag…
-
Självmedvetenhet och känsla av sammanhang
För drygt 25 år sedan, när jag pluggade medicin på läkarprogrammet, var jag intresserad av att forska på medvetandet och självmedvetenhet. Jag minns inte vem jag frågade…
-
Självinsikt och självrespekt
På temat självinsikt och självrespekt uppstår ibland frågan om vad livet vill lära oss av att andra människor inte alltid gillar eller uppskattar när vi…
-
Ledarskapets inre kompass
Att vara ledare – både formell och informell ledare – handlar om att få med sig andra i en riktning, mot ett mål. Det handlar…
-
Motgång som tillväxt – resiliens
Visst är det så att vi stöter på problem i våra liv ibland. En del verkar få ta del av mer utmaningar och belastning än…
