Exist.se

Blogg, Hjärnpodden och presskontakt

Pomodoro technique

Prokastinering

Prokastinering – ovanan att skjuta upp Hur kommer det sig att vi människor prokastinerar när vi ska göra något ansträngande och svårt? Det visar sig att vi människor har ett inbyggt system av motvilja när vi ska göra något jobbigt… Läs mer

Angel of Grief

Flykt och sorg

  © Theodor Bunica | Dreamstime Stock Photos Min pappa är död, han dog för ett litet tag sedan. Vår relation var inte särskilt bra, tyvärr, utan har mer präglats av barnet som fått längta utan möjlighet till ett möte.… Läs mer

Hjärnpodden till finalplats – Svenska Podcastpriset 2016

Utnämning sker efter omröstning som pågår till den 11 december via Daytona.En vinnare utnämns inom varje kategori och dessutom utnämns årets nykomling och årets podcast.Hjärnpodden startades augusti 2015 av Kristina Bähr, som är barnläkare och chefshandledare. Podden drivs hittills ideellt utan studio… Läs mer

Leda med hjärta, hjärna och ryggrad

Det började redan på dagis. Jag var 5 år. Jag uppviglade alla barn på dagis med skrivna skyltar i en högljudd demonstration. Orättvisan den gången handlade om att fröknarna åt tårta själva på personalrummet när de fyllde år. Men när… Läs mer

Acceptans. Nöjd – trots att…

Jag har haft skäl att reflektera över acceptans i sommar. Det är inte alltid självklart att sommar och semester innebär en oas och lycka. Ibland är det svårare att hitta lugn, ro och återhämtning. Det är ofta förknippat med skuld och… Läs mer

Intervju av Kristina Bähr, SR P4 Sörmland

Susanne Lindkvist intervjuar Kristina Bähr, barnläkare och handledare i Förmiddag i P4 Sörmland. Intervjun handlar om att Kristina bott i Nyköping i 18 år, valet att bli läkare och att byta bana 2010 till eget företagande. Det handlar även om… Läs mer

Motivera konsulter – gästblogg Cinode

Hur motiverar man medarbetar i ett konsultbolag? Finns det någon skillnad mellan anställda och konsulter? Vad behöver du som konsultchef tänka på? I dag svarar jag på en del av de här frågorna på Cinode. Läs mer på deras blogg!

Nytt avsnitt av Hjärnpodden – Mynewsdesk

Mindfulness och meditation är ett forskningsintensiv område och specialistläkaren Ola Schenström, tidigare verksamhetschef på en vårdcentral under lång tid, har ägnat sig åt mindfulnessträning och att utbilda i mindfulness sedan många år nu. Bara senaste året har 700 nya vetenskapliga… Läs mer

TEMA Stress i skolan.

Kristina Bähr är specialist i barn- och ungdomsmedicin, verksam i skolan som skolläkare sedan 2004. Hon utbildar om hjärnans mognad, arbetssätt och tillväxt samt hur det påverkar lärande och ledarskap. Hon är också författare till boken Hjärnan i skolan –… Läs mer